La Vellutata di cavolfiore è una crema saporita e ricca di vitamine, un primo piatto caldo perfetto per l’inverno, a base di cavolfiore bianco, stufato con erbe aromatiche, ridotto in vellutata cremosa e servito con crostini di pane all’olio! Niente di più buono per gustare il cavolfiore di stagione!
Quella che vi regalo oggi è una Ricetta semplice, veloce e super apprezzata da tutti voi: la rivisitazione della zuppa di cavolfiore e che ho trasformato recentemente nella pasta e cavolfiore. In questo caso, a fine cottura il cavolo ammorbidito, viene frullato e ridotto in crema! A fine cottura, potete aggiungere un cucchiaio di funghi trifolati; oppure pezzetti di provola che a contatto con la crema calda si scioglieranno creando un goloso effetto filante! O semplicemente servire la vostra vellutata di cavolfiore al naturale, light e vegan, accompagnandola a fette di pane, oppure con crostini, come ho fatto io!
In ogni caso, credetemi che la cremosità e gusto speciale e saporito di questa golosa Vellutata di cavolfiore, piacerà a tutti! Anche ai bambini e a chi di solito non ama questa verdura! provare per credere!
| Preparazione | Cottura | Totale |
|---|---|---|
| 5 minuti | 25 minuti | 30 minuti |
| Costo | Cucina | Calorie |
|---|---|---|
| Basso | Italiana | 297 Kcal |
Ingredienti
| Quantità per 3 persone |
|---|
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Come fare la Vellutata di cavolfiore
Prima di tutto, lavate e pulite il cavolfiore, riducendolo in cimette piccole.
Poi scaldate agli sbucciati e schiacciati con olio per 1 minuto. Aggiungete il cavolfiore, mantecate 1 minuto, aggiungete maggiorana
Infine aggiungete 1 bicchiere d’acqua circa fino a coprire il cavolo. Abbassate la fiamma, coprite con un coperchio e lasciate stufare circa 20 minuti. Il tempo che risulti morbido sotto la forchetta. Schiacciatelo in modo che si crei un composto morbido, se necessario aggiungete un altro pochino di acqua:
Aggiungete sale, un altro pizzico di maggiorana e se gradite pepe.
Eliminate l’aglio e frullate con un minipimer in modo da ottenere una vellutata di cavolfiore.
Se dovesse risultare troppo densa, diluite con 1 cucchiaio di acqua. Se invece dovesse risultare troppo brodosa, a seconda dei gusti, rimettete sul fuoco per restringere un pochino il composto.
Infine preparate i crostini di pane tagliando a pezzettini piccoli il pane, ripassate in padella con un filo d’olio e girate da entrambi i lati. I crostini sono pronti quando sono dorati e leggermente croccanti.
Servite la vostra Vellutata di cavolfiore calda, con una manciata di crostini, una spolverata di maggiorana e un filo d’olio
Conservare la Vellutata di cavolfiore
3 – 4 giorni in frigo, potete tranquillamente congelarla e scongelarla al bisogno.
Quindi l’aglio non si toglie? Lo si frulla insieme?
Si si toglilo!
Al posto della maggiorana cosa posso mettere.