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Lagane e ceci
Lagane e ceci : la Ricetta originale Campana golosa e facile! (Cilento)
Lagane e ceci è un primo piatto invernale caldo e confortante tipico dalla cucina povera del sud Italia (Campania,...
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Pasta con crema di peperoni - Ricetta Pasta con crema di peperoni
Pasta con crema di peperoni (saporita e leggera), la Ricetta velocissima!
La Pasta con crema di peperoni è un primo piatto gustoso, semplice e leggero. Realizzata con la Pasta...
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Vellutata di finocchi - Ricetta Vellutata di finocchi-
Vellutata di finocchi (depurativa, light, vegan e squisita!)
La Vellutata di finocchi è un primo piatto depurativo, vegan e light ma allo stesso tempo gustoso e saporito,...
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Insalata di orzo - Ricetta Insalata di orzo con verdure
Insalata di orzo con verdure, fresca ed estiva! (Ricetta veloce in 20 minuti!)
L’Insalata di orzo è un primo piatto freddo estivo, sano e light ! Molto simile alla classica Insalata...
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Vellutata di cavolo nero (Crema di cavolo nero) - Ricetta Vellutata di cavolo nero-
Vellutata di Cavolo nero (Crema di cavolo nero ) Ricetta veloce
La Vellutata di cavolo nero è una crema calda, gustosa e ricca di vitamine, perfetta come primo piatto...
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zuppa di piselli
Zuppa di piselli (Ricetta base e varianti)
La Zuppa di piselli è un primo piatto vegetariano davvero squisito, sano e confortante a metà strada...
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Busiate alla trapanese
Busiate alla trapanese: la Ricetta originale dalla Pasta alla trapanese
Le Busiate alla trapanase (Pasta alla trapanese) è un primo piatto delizioso, tipico della cucina siciliana,...
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miglio con verdure
Miglio con verdure: la Ricetta semplice, veloce e light!
Il Miglio con verdure è un primo piatto freddo estivo delizioso, a base di miglio; un cereale ricco fibre...
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Insalata di orecchiette - Ricetta Insalata di orecchiette-
Insalata di orecchiette (primo freddo pronto in pochi minuti!)
L’Insalata di orecchiette è un primo piatto estivo squisito e veloce! realizzata con le orecchiette;...
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Insalata di Bulgur - Ricetta Insalata di Bulgur
Insalata di Bulgur con verdure (Ricetta veloce come cucinare il Bulgur)
L’Insalata di Bulgur è un primo piatto fresco ed estivo; un’alternativa leggera alla classica...
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Zuppa di ceci - Ricetta Zuppa di ceci-
Zuppa di ceci: la Ricetta classica, veloce e gustosa!
La Zuppa di ceci è minestra calda e confortante perfetta per l’inverno: un primo piatto semplice...
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brodo vegetale - ricetta e segreti
Brodo vegetale fatto in casa: Ricetta perfetta e tutti i Segreti!
Il Brodo vegetale è una preparazione di base con acqua e verdure fresche genuina, salutare  ricco di...
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zuppa di castagne
Zuppa di castagne: la Ricetta semplice, veloce e deliziosa!
La Zuppa di castagne è una minestra squisita e nutriente a base di Castagne bollite, patate, sedano e...
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risotto agli spinaci
Risotto con spinaci surgelati (Ricetta veloce)
Il Risotto con spinaci surgelati è un primo piatto vegetariano squisito, salutare e anche molto pratico!...
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Riso e lenticchie - Ricetta Riso e lenticchie
Riso e lenticchie: una minestra invernale deliziosa! (Ricetta facile e veloce)
Riso e lenticchie è una minestra calda , nutriente e confortante a base di legumi e cerali, ideale per...
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Vellutata di Topinambur - Ricetta Crema di Topinambur
Vellutata di Topinambur (Crema di Topinambur) Ricetta light e veloce!
La Vellutata di Topinambur (Crema di Topinambur) è un zuppa calda, squisito e light! A base di topinambur...
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passato di verdura - ricetta e consigli
Passato di verdure: Ricetta, Consigli e Varianti deliziose!
Il Passato di verdure è un primo piatto caldo,  salutare e ricco di vitamine; a base di verdure di stagione...
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Pasta integrale con melanzane
Pasta integrale con melanzane : Ricetta light, vegan e golosa!
La Pasta integrale con melanzane è un primo piatto sano e gustoso, variante della Pasta con melanzane...
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