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Zuppa di legumi
Zuppa di legumi : Ricetta perfetta base veloce e varianti gustose !
La Zuppa di legumi è un primo piatto caldo, nutriente e salutare perfetto per l’inverno! Una Minestra...
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cookies senza zucchero
Cookies senza zucchero (più sani e più light)
I Cookies senza zucchero sono l’alternativa più sana e più light , ma ugualmente golosissima ai...
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Cremosa di zucca e fagioli
Cremosa di zucca e fagioli (nutriente, leggera e squisita!) la Ricetta veloce
La Cremosa di zucca e fagioli è una zuppa calda e gustosa, una variante della Vellutata di zucca classica,...
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Vellutata di carote
Vellutata di carote (leggera e veloce) la Ricetta base e varianti!
La Vellutata di carote (Crema di carote) è una zuppa calda e confortate, leggera e vitaminica! Realizzata...
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Pasta con la zucca - Ricetta pasta con la zucca
Pasta con la zucca saporita: Ricetta veloce per Sugo di zucca (Ragù di zucca)
La Pasta con la zucca è un primo piatto autunnale squisito, una Ricetta con la zucca tipica della cucina...
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Patate grigliate - Ricetta Patate grigliate
Patate grigliate, croccanti e golosissime senza olio!! (Ricetta facilissima)
Le Patate grigliate sono un contorno squisito e light perfetto anche come finger food e antipasto! Realizzate...
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Polpettone di zucca - Ricetta Polpettone di zucca
Polpettone di zucca semplice, light al forno! (Ricetta vegetariana)
Il Polpettone di zucca è uno dei secondi piatti con la zucca che più amo! La versione formato grande...
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cipolle al forno gratinate
Cipolle al forno gratinate: la Ricetta facile, veloce e golosissima!
Le Cipolle al forno sono un contorno squisito! realizzato con cipolle affettate, condite con olio e sale...
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Vellutata di cavolfiore - Ricetta Vellutata di cavolfiore-
Vellutata di cavolfiore (Crema di Cavolfiore semplice e deliziosa)
La Vellutata di cavolfiore è una crema saporita e ricca di vitamine, un primo piatto caldo perfetto per...
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Frittata di verdure - Ricetta Frittata di verdure
Frittata di verdure: Ricetta veloce, in tante varianti! (al forno o in padella)
La Frittata di verdure è un secondo piatto nutriente e gustoso a base di uova, formaggio e verdure miste!...
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Cavolfiore al curry - Ricetta Cavolfiore al curry
Cavolfiore al curry (profumato e saporito): la Ricetta velocissima!
Il Cavolfiore al curry è un contorno sfizioso, leggero, vegan e gustoso! Ottima alternativa al classico...
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Vellutata di cavolo nero (Crema di cavolo nero) - Ricetta Vellutata di cavolo nero-
Vellutata di Cavolo nero (Crema di cavolo nero ) Ricetta veloce
La Vellutata di cavolo nero è una crema calda, gustosa e ricca di vitamine, perfetta come primo piatto...
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Vellutata di finocchi - Ricetta Vellutata di finocchi-
Vellutata di finocchi (depurativa, light, vegan e squisita!)
La Vellutata di finocchi è un primo piatto depurativo, vegan e light ma allo stesso tempo gustoso e saporito,...
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hummus di lenticchie
Hummus di lenticchie (Ricetta facile e abbinamenti)
L’Hummus di lenticchie è una crema saporita , proteica, nutriente e vegan. Una variante sfiziosa...
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Zuppa di ceci - Ricetta Zuppa di ceci-
Zuppa di ceci: la Ricetta classica, veloce e gustosa!
La Zuppa di ceci è minestra calda e confortante perfetta per l’inverno: un primo piatto semplice...
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patate in friggitrice ad aria
Patate in friggitrice ad aria (croccanti, con poco olio, nella metà del tempo!)
Le Patate in friggitrice ad aria sono un contorno squisito, l’alternativa veloce e leggera alle...
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Riso e lenticchie - Ricetta Riso e lenticchie
Riso e lenticchie: una minestra invernale deliziosa! (Ricetta facile e veloce)
Riso e lenticchie è una minestra calda , nutriente e confortante a base di legumi e cerali, ideale per...
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Pere cotte - Ricetta Pere cotte al forno
Pere cotte: la Ricetta perfetta come fare le Pere cotte al forno
Le Pere cotte sono un dolce alla frutta squisito e sano! Una variante alle classiche Mele cotte; anche...
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